УШУ (у-шу) - УШУ́ (у-шу), традиционная китайская система совершенствования личности, включающая набор физических упражнений и приемы боя с различными видами оружия и без него. Религиозно-философской основой являются даосизм (см. ДАОСИЗМ), буддизм (см. БУДДИЗМ), конфуцианство (см. КОНФУЦИАНСТВО). В Международной федерации ушу (основана в 1990) св. 40 стран (1999). Чемпионаты мира проводятся с 1991, Европы - с 1990.
Федерация гимнастики ушу СССР была учреждена в 1988. Чемпионаты России проводятся с 1992. Раз в 3 года проходят соревнования на Кубок России.
Возникло в конце 2 века н.э. и представляло собой навыки охоты и самозащиты. Первоначально оно включало в себя борьбу (цзюэди), рукопашный бой (шоубо) и технику работы с оружием (так называемые 18 боевых искусств - умение пользоваться 9-ю короткими и 9-ю длинными видами оружия). Настоящее название получило в начале 20 в.
В Китае существует несколько сотен разновидностей ушу. Основные центры возникновения различных школ и направлений: южный и северный Шаолинь, а также территории Уданских и Эмэйских гор. Существует деление на «внешние» и «внутренние» школы. «Внешние» стили базируются на развитии физических качеств, а «внутренние» - на использовании жизненной силы (ци) и выжидании, как основной технике. «Внутренние» связывают с даосской традицией, а «внешние» - с буддийской.